Iziešana no strupceļa (metodes koučings + regresīvā terapija)
19. aprīlis, 2025 pl. 18:45
Piedāvāju jaunu pakalpojumu – par iziešanu no sava strupceļa…
Strupceļš var būt jebkas, kur neredzam vairs izeju paša spēkiem: robežu noteikšana, turpmākā izaugsme, darbu prioritizēšana, saprast savas labās, sliktās puses, kā uzlabot attiecības utt.
Tikai ir nepieciešams savādāks skatījums uz savu strupceļu. Ne vienmēr palīdzēs kāds padomdevējs no malas, jo situāciju vislabāk zinām mēs paši. Tāpēc, pirms meklēt, ko varam mainīt ārējos apstākļos, varbūt ir vērts paskatīties, ko es pats varu mainīt sevī, savā domāšanā, savos paradumos, varbūt ir nepieciešams tikai mazumiņš, kas var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti.
Mana loma šajā procesā – būt klātesošai un palīdzēt pašam klientam virzīties uz priekšu, atrodot atbildes uz saviem jautājumiem pēc iespējas vairāk sevī. Šis ir arī iemesls, kāpēc papildus intensīvai astroloģes praksei, papildināju savas iemaņas ar kouča un regresīvā terapeita praksi. Astrologs ir padomdevējs, kur informācija plūst vienā virzienā. Tikai bieži klients neattiecina sacīto uz sevi, nepiedzīvo saņemto vēstījumu līdz tā dziļumiem.
Bet jau pēc pirmajām kouča un regresīvā terapeita sesijām saņēmu atsauksmes, cik ļoti piedzīvotais ir par pašu klientu, cik lielu ietekmi šīs sesijas ir atstājušas turpmākajā dzīvē, par ko protams man ir liels gandarījums. Tāpēc, ja ir vēlme piedzīvot šo sevis atklāšanas brīnumu saudzīgā, bet sev personiskā veidā, piesakies konsultācijai!
Sesijas piemērs – vīrietis, kurš atliek sev svarīgus darbus sev nesaprotamu iemeslu dēļ (moderni runājot – prokrastinē).
It kā saprot, cik daudz iegūtu, ja izdarītu darbus laicīgi. Bet ir bail no pārslodzes un sadegšanas.
Sesijas laikā atklājām vairākus iemeslus darbu atlikšanai, kā arī izstrādājām plānu, kā šo novērst, lai būtu gandarījums un harmonija pašam ar sevi:
Nogurums – risinājums: nedarīt darbus, kad jūtas fiziski vai mentāli noguris;
Vēlme izdarīt visu uzreiz – risinājums: katram darbam var paredzēt plānoto izpildes laiku vai arī lielāku projektu sadalīt mazākos posmos ar konkrētu darbības plānu katru nedēļu
Grūti uzsākt jaunus darbus – risinājums: pirms katra uzdevuma saprast darba virsmērķi, kā arī vai tas ir pašam noderīgi, vai tikai ķeksīša pēc. Līdz tik vienkāršam algoritmam sākotnēji bija grūti nonākt. Tāpēc izmantoju regresīvo terapiju, kur apskatījām vairākas pagātnes situācijas, kad klients piedzīvoja darbu atlikšanu. Izveidojies modelis – bailes no nezināmā, nepatīkamā sevis piespiešana utt. Tā vietā ielikām citu – racionālu modeli, kur sākotnēji tiek noteikta konkrētā darba uzdevums, tā realizācija, kas arī rada citu tā izpildes gaitu.
Gandarījums – ļoti svarīga dzīves sastāvdaļa, nevis mocīties par neizpildītiem darbiem, bet gan sagādāt sev prieku par katru mazo sasniegumu.
Gan jau klientam radās vēl kādas atklāsmes un cits skatījums uz veidu, kā pildīt savus uzdevumus. Nezinu visu sīkumos, tāpēc arī šeit neaprakstu… Tikai, ik pa laikam satiekot šo cilvēku, dzirdu, cik ļoti mūsu saruna ir mainījusi viņa dzīvi. Prieks par to!
Un paldies zināšanām astroloģijā, jo tās ļāva iepazīt klientu vieglā un efektīvā veidā
Strupceļš var būt jebkas, kur neredzam vairs izeju paša spēkiem: robežu noteikšana, turpmākā izaugsme, darbu prioritizēšana, saprast savas labās, sliktās puses, kā uzlabot attiecības utt.
Tikai ir nepieciešams savādāks skatījums uz savu strupceļu. Ne vienmēr palīdzēs kāds padomdevējs no malas, jo situāciju vislabāk zinām mēs paši. Tāpēc, pirms meklēt, ko varam mainīt ārējos apstākļos, varbūt ir vērts paskatīties, ko es pats varu mainīt sevī, savā domāšanā, savos paradumos, varbūt ir nepieciešams tikai mazumiņš, kas var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti.
Mana loma šajā procesā – būt klātesošai un palīdzēt pašam klientam virzīties uz priekšu, atrodot atbildes uz saviem jautājumiem pēc iespējas vairāk sevī. Šis ir arī iemesls, kāpēc papildus intensīvai astroloģes praksei, papildināju savas iemaņas ar kouča un regresīvā terapeita praksi. Astrologs ir padomdevējs, kur informācija plūst vienā virzienā. Tikai bieži klients neattiecina sacīto uz sevi, nepiedzīvo saņemto vēstījumu līdz tā dziļumiem.
Bet jau pēc pirmajām kouča un regresīvā terapeita sesijām saņēmu atsauksmes, cik ļoti piedzīvotais ir par pašu klientu, cik lielu ietekmi šīs sesijas ir atstājušas turpmākajā dzīvē, par ko protams man ir liels gandarījums. Tāpēc, ja ir vēlme piedzīvot šo sevis atklāšanas brīnumu saudzīgā, bet sev personiskā veidā, piesakies konsultācijai!
Sesijas piemērs – vīrietis, kurš atliek sev svarīgus darbus sev nesaprotamu iemeslu dēļ (moderni runājot – prokrastinē).
It kā saprot, cik daudz iegūtu, ja izdarītu darbus laicīgi. Bet ir bail no pārslodzes un sadegšanas.
Sesijas laikā atklājām vairākus iemeslus darbu atlikšanai, kā arī izstrādājām plānu, kā šo novērst, lai būtu gandarījums un harmonija pašam ar sevi:
Nogurums – risinājums: nedarīt darbus, kad jūtas fiziski vai mentāli noguris;Vēlme izdarīt visu uzreiz – risinājums: katram darbam var paredzēt plānoto izpildes laiku vai arī lielāku projektu sadalīt mazākos posmos ar konkrētu darbības plānu katru nedēļuGrūti uzsākt jaunus darbus – risinājums: pirms katra uzdevuma saprast darba virsmērķi, kā arī vai tas ir pašam noderīgi, vai tikai ķeksīša pēc. Līdz tik vienkāršam algoritmam sākotnēji bija grūti nonākt. Tāpēc izmantoju regresīvo terapiju, kur apskatījām vairākas pagātnes situācijas, kad klients piedzīvoja darbu atlikšanu. Izveidojies modelis – bailes no nezināmā, nepatīkamā sevis piespiešana utt. Tā vietā ielikām citu – racionālu modeli, kur sākotnēji tiek noteikta konkrētā darba uzdevums, tā realizācija, kas arī rada citu tā izpildes gaitu.Gandarījums – ļoti svarīga dzīves sastāvdaļa, nevis mocīties par neizpildītiem darbiem, bet gan sagādāt sev prieku par katru mazo sasniegumu.Gan jau klientam radās vēl kādas atklāsmes un cits skatījums uz veidu, kā pildīt savus uzdevumus. Nezinu visu sīkumos, tāpēc arī šeit neaprakstu… Tikai, ik pa laikam satiekot šo cilvēku, dzirdu, cik ļoti mūsu saruna ir mainījusi viņa dzīvi. Prieks par to!
Un paldies zināšanām astroloģijā, jo tās ļāva iepazīt klientu vieglā un efektīvā veidā
